Bewegung
Schmerzfrei durch Entspannung? Wann alternative Schmerztherapie helfen kann
Rheuma, chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED), Bandscheibenprobleme – die Liste möglicher Ursachen für chronische Schmerzen ist lang. Betroffene wünschen sich meist nur das eine: ein schmerzfreies Leben. Häufig haben sie auf…
Auszeit mit Fit-Faktor
Erholung für Körper und Geist in traumhafter Umgebung: die schönsten Reiseziele, um auch im Urlaub in Bewegung zu bleiben. Vom Süden Europas bis zum Süden Deutschlands – Bauchmoment zeigt auf den…
Aktiv bleiben – Sportarten, die der Körpermitte guttun
Die einen möchten abnehmen, die anderen in Form kommen – Muskelaufbau und Fettverbrennung zählen zu den häufigsten Anreizen, um Sport zu treiben. Doch regelmäßige Bewegung kann noch viel mehr! So…