Die Haut gesund essen
Wie sich die Ernährung und ein gesunder Darm auf unsere Hautgesundheit auswirken „Du bist, was du isst!“ – wie viel Wahrheit steckt in diesen Worten? Im Interview erklärt Prof. Dr.…
Schmerzfrei durch Entspannung? Wann alternative Schmerztherapie helfen kann
Rheuma, chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED), Bandscheibenprobleme – die Liste möglicher Ursachen für chronische Schmerzen ist lang. Betroffene wünschen sich meist nur das eine: ein schmerzfreies Leben. Häufig haben sie auf…
Lachen ist die beste Medizin
Warum Lachen so wichtig für unser Wohlbefinden ist Schon der der Philosoph Aristoteles sagte: „Lachen ist eine körperliche Übung von großem Wert für die Gesundheit.“ Oder, einfach ausgedrückt: Lachen ist…
Raffiniertes BBQ! Sommerlich-leichte Rezepte für den Grill
Die Temperaturen steigen, die Sonne steht hoch am Himmel und setzt Glücksgefühle frei – für einen Großteil der Deutschen ist dies genau der richtige Anlass, den Grill herauszuholen und eine…
Mediterranes Flair – Griechenlands schönste Inseln
Strahlender Sonnenschein, romantische Buchten, idyllische, blau-weiße Häuser – Griechenland zählt nicht umsonst zu den beliebtesten Reisezielen der Deutschen. Doch am Anfang jeder Urlaubsplanung steht die Frage: Wohin genau soll es…
Aktiv im Freien
Die besten Outdoor-Sportarten im Überblick. Sobald die Sonnenstrahlen wieder herauskommen, betätigen sich immer mehr Menschen aktiv im Freien. Der Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt. Ob Beachvolleyball, Yoga im Park,…
Auf an die See! Den Frühling an Deutschlands Stränden genießen
Der Himmel ist blau, die Sonne strahlt – die deutschen Küsten an Nord- und Ostsee warten jetzt mit grandiosen Dünenlandschaften, endlosen Stränden, spannenden Wattgebieten und vielem mehr auf ihre zahlreichen…
Leckerleicht genießen – Raffinierte Rezepte mit Spargel und Erdbeeren
Die Sonne lacht, der Himmel strahlt – und wir genießen endlich wieder knackigen Spargel und fruchtige Erdbeeren. Bauchmoment stellt frühlingshafte Gerichte vor, die nicht nur gut schmecken, sondern auch leicht…
Richtig oder falsch? Neun Ernährungsweisheiten im Check
Obst hilft bei Durchfall, Rotwein ist gut für die Gesundheit, eine regelmäßige Darmsanierung ist ein Muss – um unsere Ernährung ranken sich die spannendsten Mythen. Doch was ist dran an diesen…